Вежби на столче за долниот дел од телото

категорија: Јога | 0

Почитувани следбеници верувам дека сте спремни ова утро заедно да се раздвижиме со вториот сет јога вежби на столче за долниот дел од телото. Дваесеттина минути се добредојдени на секој од нас за да си ги посвети себе си, со … Повеќе

Јога на столче за горниот дел од телото

категорија: Јога | 0

Дали го испивте утринското кафе и се спремате за вашите работни обврски? Веруваме дека добро ќе ви дојде раздвижување од 15тина минути со првиот час за јога на столче. Не е важно колку години имате бидејќи овие вежби може да … Повеќе